Für kleine Entdecker:
Das Wunder im Nest

Stell dir vor, du bist ganz leise, wie eine kleine Maus. Im Nest liegt ein Ei und darin schläft ein winziges Küken. Es macht sich gerade gaaaanz stark, damit es bald
"Hallo Welt!" sagen kann.

Deine Aufgabe:
Kannst du dich ganz klein machen,
wie ein Küken im Ei?
Kuschel dich ein und atme ganz leise.
Und jetzt: Streck dich mal ganz fest
und mach dich groß!
Spürst du, wie viel Kraft in dir steckt?
Nimm diese bärenstarke Frühlingsenergie mit auf deinen Weg!


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Rechtlicher Hinweis:
Die hier angebotenen Impulse und Entspannungsübungen dienen der Prävention, der allgemeinen Gesundheitsförderung und der Steigerung des persönlichen Wohlbefindens.
Sie stellen keine medizinische Diagnose oder Therapie dar
und ersetzen nicht die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an einen qualifizierten Mediziner. Die Umsetzung der Übungen erfolgt eigenverantwortlich.